Diet

Intermittent Fasting Inspirasi Dibalik Diet OCD

Puasa intermiten (IF) merupakan salah satu fenomena pola makan di dunia saat ini. Itu digunakan oleh orang-orang untuk menurunkan berat badan, meningkatkan kebugaran mereka, dan mengatur hidup mereka. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu dapat berdampak signifikan pada tubuh dan otak Anda, dan juga dapat membantu Anda hidup lebih […]

Read More →