Peenah alami jantung berbedar saat Anda bangun tidur? Hal ini sering terhadi. Namun, hal ini perlu diwaspadai karena bisa berdampak bahaya bagi penderitanya. Itulah mengapa penting bagi Anda untuk mengetahui berbagai penyebab jantung berdebar saat bangun tidur agar kita bisa menemukan pengobatan yang terbaik.
Jantung berdebar saat bangun tidur, ini penyebabnya
Secara umum, jantung berdebar saat bangun tidur adalah kondisi sementara. Kini saatnya Anda mengetahui berbagai penyebab jantung berdebar saat bangun tidur, untuk menghilangkan rasa takut di benak Anda.
Gangguan Kecemasan
Gangguan kecemasan menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak hormon stres (kortisol), yang dapat menyebabkan jantung berdetak lebih cepat saat bangun tidur.
Konsumsi alkohol berlebihan
Konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat membuat jantung Anda berdetak lebih cepat saat bangun tidur. Karena kandungan alkohol dalam tubuh dapat meningkatkan detak jantung. Artinya, jika Anda minum lebih banyak alkohol, jantung Anda akan berdetak lebih cepat.
Peningkatan Kadar Gula Darah
Mengkonsumsi gula berlebih tentu dapat menyebabkan peningkatan gula darah. Ketika ini terjadi, tubuh melihatnya sebagai stres, menyebabkan hormon kortisol meningkat.
Sleep Apnea
Gangguan tidur yang menyebabkan pernapasan berhenti sejenak juga dapat menyebabkan jantung berdebar. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa sleep apnea dapat menyebabkan jantung berdetak cepat. Sebab, saat kadar oksigen turun, tekanan darah naik dan sistem kardiovaskular meningkat.
Mengkonsumsi kafein
Mengkonsumsi kafein dalam bentuk kopi atau teh juga dapat menyebabkan jantung berdebar. Apalagi bagi orang yang suka minum kopi terlalu banyak. Hati-hati, jantung berdebar saat bangun tidur bisa terjadi jika Anda terlalu banyak minum kopi.
Segera periksa ke dokter jika ini terjadi
Jika jantung Anda berdebar saat bangun tidur dan disertai gejala nyeri dada, sakit kepala, atau pusing, segeralah ke rumah sakit dan periksakan ke dokter. Ini bisa jadi tanda serangan jantung! Jika ini terjadi berulang kali saat bangun tidur, temui dokter untuk menentukan penyebabnya.
Sebab, jika ini sering terjadi, mungkin ada kondisi medis yang menyebabkannya. Siapa pun yang memiliki riwayat penyakit jantung dan mengalami jantung berdebar saat bangun tidur juga disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.