Mengenal Peran Bola Kelahiran dan Cara Memakainya

Untuk menyambut kelahiran buah hati, ada beberapa persiapan yang perlu dilakukan. Beberapa dokter umumnya menyarankan agar Anda melakukan latihan prenatal untuk membantu Anda bernapas nanti selama persalinan. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan birth ball untuk mempermudah proses persalinan di kemudian hari. Bola kelahiran adalah bola besar yang sering kita jumpai di pusat kebugaran atau …