Ternyata Alami Patah Hati Bisa Berbahaya Bagi Tubuh


Jatuh cinta terkadang bisa menjadi motivasi bagi pelakunya dalam suatu hal. Misalnya, jika Anda berada di sekolah, Anda merasa ingin pergi ke sekolah sehingga Anda dapat bertemu orang yang Anda cintai di kelas. Sayangnya, perasaan dari jatuh cinta tidak selalu berdampak positif.

Efek Buruk Dari Jatuh Cinta

Saat cintamu terbalas, dunia terasa lebih indah. Hatimu berbunga-bunga, semuanya terlihat bagus. Ceritanya akan berbeda jika perasaan mereka ternyata tidak berbalas atau memilih putus dengan alasan yang tidak jelas. Hal ini tentu akan menimbulkan gejolak emosi dan stres fisik.

Akibatnya, Anda tidak lagi menyukai makanan, insomnia dan perasaan emosi diri Anda juga menjadi tidak terkendali. Rasa sakit yang terlalu dalam dan berdampak negatif bagi kesehatan fisik dan mental dikenal sebagai patah hati.

Apa itu sakit hati?

Banyak orang mengatakan bahwa jatuh cinta memiliki efek positif pada hidup Anda. Hal ini memang benar karena bagi sebagian orang perasaan ini bisa membuat Anda lebih bahagia, lebih bahagia dan lebih bersemangat untuk menjalani hari.

Patah hati adalah kebalikan dari itu. Istilah ini mengacu pada efek buruk yang bisa terjadi saat Anda jatuh cinta. Efek samping ini tidak hanya mempengaruhi kesehatan mental pasien, tetapi juga fisik.

Efek patah hati bagi kesehatan

Patah hati dapat berdampak negatif pada kesehatan mental serta fisik Anda. Gejala insomnia bisa membuat Anda merasa kurang istirahat. Selain itu, kurang nafsu makan membuat tubuh tidak mendapatkan nutrisi dan cairan yang cukup. Kondisi ini tentu berdampak negatif bagi kesehatan dan menimbulkan penyakit.

Gejala patah hati tidak hanya memengaruhi kesehatan Anda, tetapi juga dapat merusak hubungan Anda dengan orang lain. Perubahan suasana hati yang Anda alami memengaruhi komunikasi Anda dengan orang lain. Akibatnya, akan muncul hal-hal buruk yang bisa membuat Anda stres. Stres tentunya dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan, baik fisik maupun psikis.

Patah hati adalah efek buruk yang terjadi saat Anda jatuh cinta. Kondisi ini dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda pada fisik maupun mental. Ada beberapa cara untuk menghadapinya, mulai dari mengungkapkan perasaan melalui kreativitas, mengatasi stres, hingga menerapkan gaya hidup sehat.