Bagi penderita diabetes, pemantauan kadar gula darah adalah suatu keharusan. Tujuannya, untuk menentukan keberhasilan pengobatan diabetes. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui cara memantau kadar gula darah secara mandiri di rumah.
Bagaimana cara memantau kadar gula darah secara mandiri di rumah?
Penting bagi penderita diabetes (kencing manis) untuk memantau kadar gula darahnya. Anda tidak perlu bolak-balik untuk memeriksa lab.
Mengetahui cara memantau kadar gula darah di rumah akan memudahkan Anda mengetahui seberapa sukses pengobatan diabetes Anda.
Melakukan tes gula sendiri di rumah juga cukup mudah. Anda hanya membutuhkan alat pengukur gula darah (glukometer). Anda dapat dengan mudah mendapatkan glukometer ini dari toko peralatan medis atau apotek. Cara ini juga jauh lebih murah daripada harus check in lab.
Menggunakan alat tes gula darah cukup sederhana. Alat pengukur gula darah biasanya terdiri dari alat ukur, strip tes, jarum lanset untuk mengambil sampel darah dari ujung jari Anda.
Manfaat pemeriksaan gula darah
Gula darah umumnya ada di makanan, terutama karbohidrat. Ketika Anda makan karbohidrat, mereka diubah menjadi glukosa dan diangkut melalui pembuluh darah ke sel-sel tubuh sebagai sumber energi.
Tubuh sendiri memiliki kadar gula darah yang normal. Artinya, kadar gula darah tidak boleh terlalu rendah atau terlalu tinggi. Keduanya dapat mempengaruhi kesehatan Anda.
Mengontrol kadar gula darah adalah bagian penting dari manajemen diabetes yang baik. Ini menjaga glukosa darah Anda tetap terkendali dan mencegah kemungkinan komplikasi diabetes di masa depan.
Tidak hanya bagi penderita diabetes, orang dewasa yang sehat, terutama lansia, juga perlu rutin memantau kadar gula darahnya.
Hal ini dimaksudkan sebagai “pengingat” dalam mengatur pola makan dan pola hidup sehat untuk mencegah hipoglikemia, hiperglikemia dan diabetes.
Kapan waktu yang tepat untuk memeriksa gula darah?
Secara umum, pemantauan kadar gula darah sendiri di rumah bisa dilakukan kapan saja. Namun, dokter biasanya akan menyarankan kapan harus memantau gula darah berdasarkan jenis dan rencana pengobatan diabetes.
Adakah cara cek gula darah tanpa alat?
Di masa lalu, urin yang dipenuhi semut diyakini sebagai cara tanpa alat untuk mengontrol kadar gula darah. Ini menunjukkan adanya gula dalam urin. Namun, itu masih tidak menggambarkan berapa banyak gula darah dalam tubuh Anda.
Sampai saat ini, cara paling akurat untuk memeriksa gula darah adalah dengan melakukan tes laboratorium atau menggunakan glukometer yang akurat.